LES CITATIONS, LES RÉFLÉXIONS ET LES AFFIRMATIONS POSITIVES

septembre 17, 2011

– donner enrichit plus que recevoir
– le bonheur n’est réel que s’il est partagé
– aimer sans attendre de retour
– la chaleur humaine est la plus agréable des chaleurs
« Inspirant, je calme mon corps
Expirant, je souris
Demeurant dans l’instant présent
Je reconnais toute la merveille de cet instant »

Tchich Nhat Hanh moine Zen vietnamien

Il suffit parfois d’un geste, d’un mot pour changer le cours des choses,
Il suffit parfois d’un sourire, d’une main tendue pour cueillir ce que la vie propose,
il suffit parfois de peu… à condition qu’on ose …

Corinne Luc

Quelque soit le chemin, la discipline, choisi voici les 4 étapes à vivre :

– Apprendre quelque chose
– Approfondir ce que l’on sait
– Maîtriser ce que l’on a approfondi
– Maîtriser parfaitement ce que l’on sait

Jacques Castermane

• Tous les matins, je pense à une action positive.
• La distance n’y fait rien, il n’y a que le premier pas qui compte.
• Il faut agir au lieu de réagir.
• Le sourire que tu envoies revient vers toi.
• L’arbre devient solide sous le vent.
• Il faut 17 muscles pour faire la moue, il n’en faut que 2 pour sourire, alors
pourquoi se fatiguer ! Donner, partager c’est revigorant va où ton coeur te
porte
Se dire de jolis mots
joie
paix
bonheur… calme l’esprit
• Aime toi, la vie t’aimera
• Un joli sourire ne coûte rien mais apporte tellement

prenez le temps de jouer, c’est le secret d’un coeur d’enfant
prenez le temps de rire, c’est une gorgée d’eau fraîche
prenez le temps de donner, c’est du pain pour l’affamé
prenez le temps d’aimer et d’être aimé, c’est une grâce de Dieu
prenez le temps de prier, c’est notre force sur terre

• Nous étions une famille nombreuse, sept enfants, les parents ; ma mère apportait sur la
table un plat toujours appétissant. Je regardais cette grande tablée et je me disais qu’il n’y
en aurait jamais assez… Il en est toujours resté quelques cuillerées pour celui qui pouvait
passer.
• Sous le ruisseau gelé, l’eau continue à couler.
• Un enfant qui naît révèle à la femme sa féminité.
• Notre professeur nous recommandait de faire du Tai Ji notre quotidien, cela finit par arriver,
sous des formes parfois insoupçonnées.
• S’il est vrai que nous ne pouvons vivre qu’une petite partie de ce qui est en nous il m’arrive
de penser et d’imaginer le reste.

Les 4 accords Toltèques

Que votre parole soit impeccable :
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vousmême, ni pour médire autrui.
Ne réagissez à rien de façon personnelle :
Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes
immunisés contre cela, vous n’êtes plus victimes de souffrances inutiles.
Ne faites pas de suppositions :
Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez
clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.
Faites toujours de votre mieux :
Votre « mieux » change d’instant en instant, quelles que soient les circonstances ; faites
simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser et d’avoir des
regrets.

CONSEILS POUR MENER UNE VIE HARMONIEUSE
Vœux de vie du Dalaï Lama


Tenez compte du fait que
le grand amour et les grandes réussites
impliquent de grands risques.
Lorsque vous perdez,
ne perdez pas la leçon.
Suivez les trois « R » :
Respect de soi-même,
Respect des autres,
Responsabilité de tous vos actes.
Souvenez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez,
est parfois un merveilleux coup de chance.
Apprenez les règles pour savoir
comment les transgresser correctement.
Ne laissez pas une petite dispute
meurtrir une grande amitié.
Lorsque vous réalisez que vous avez commis une erreur,
prenez immédiatement des mesures pour la corriger.
Passez un peu de temps seul chaque jour.
Ouvrez vos bras au changement,
mais ne laissez pas s’envoler vos valeurs.
Rappelez vous que le silence est parfois
la meilleure des réponses.
Vivez votre vie d’une façon bonne et honorable.
Ainsi, lorsque vous vieillirez et que vous regarderez en arrière, vous en profiterez une deuxième fois.
Un foyer aimant est la fondation de votre vie.
Dans les désaccords que vous avez avec ceux que vous aimez, ne vous occupez que de la situation
actuelle.
Ne réveillez pas le passé.
Partagez votre savoir.
C’est une manière d’atteindre l’immortalité.
Soyez tendre avec la terre.
Une fois par an, allez quelque part où vous n’êtes jamais allé auparavant.
Souvenez-vous que la meilleure des relations
est celle dans laquelle l’amour que chacun porte à l’autre,
dépasse le besoin que vous avez de l’autre.
Jugez vos succès d’après ce que
vous avez dû sacrifier pour les obtenir.
Approchez l’amour et la cuisine avec un abandon insouciant.
3/13Ne pas passer un jour sans positiver. Faites en sorte que ces pensées ne vous quittent jamais.
Revisiter chaque jour le quotidien. Positivez. Même si la vie est souvent injuste et le monde loin d’être
parfait, choisissez d’être positif.
J’ouvre les yeux et regarde le monde qui m’entoure avec émerveillement.
Saluer le soleil chaque matin.
Soleil du matin chasse tous les chagrins
Le soleil pleure parfois mais il brille encore car il est toujours là.
Le soleil ne se demande pas s’il faut se lever. Il le fait chaque matin… Soyons comme le soleil!

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Une technique au secours du cerveau

août 20, 2010

Source : http://www.elwatan.com/

Selon une étude publiée aux Etats Unis, onze heures de pratique d’une technique de méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permettent d’améliorer le fonctionnement du cerveau.

La technique, appelée «gymnastique intégrée du corps et de l’esprit» (IBMT en anglais) améliore la connectivité cérébrale, la transmission des impulsions dans le réseau nerveux, en dopant le fonctionnement d’une zone du cerveau qui aide une personne à ajuster son comportement en fonction de ce qu’elle souhaite réaliser, expliquent les auteurs de l’étude parue dans les Annales de l’académie américaine des sciences (PNAS). Les chercheurs ont utilisé des techniques d’imagerie par résonance magnétique permettant d’observer les fibres reliant les différentes zones du cerveau avant et après un entraînement à la technique de méditation. Ces observations ont montré des changements dans la connectivité cérébrale après six heures de pratique d’IBMT, dont les effets deviennent nets après douze heures d’exercice, indiquent les chercheurs.

Les changements ont été les plus évidents dans une zone cérébrale appelée circonvolution cingulaire antérieure, qui régule les émotions et le comportement. Selon les auteurs des travaux, il est possible que ces changements aient résulté d’une réorganisation des fibres nerveuses formant la matière blanche du cerveau, ou d’un accroissement de la myéline, une gaine protectrice entourant les fibres.
La matière grise du cerveau se distingue de la matière blanche par le fait qu’elle contient les neurones, les cellules nerveuses. Dans leurs conclusions, les deux auteurs de l’étude écrivent que leurs expériences montrent que l’IBMT pourrait être utilisée pour faire avancer la compréhension de l’effet des exercices de méditation sur la capacité d’adaptation du cerveau.


Kiesha Crowther, Gardien de la Sagesse/Chamane

juillet 26, 2010

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Un film évènement pour éviter le naufrage

octobre 8, 2009

ENVIRONNEMENT – «Le syndrome du Titanic», coréalisé par Nicolas Hulot, sort ce mercredi en salle….

L’humanité continue de danser alors qu’elle coule. Voilà pourquoi Nicolas Hulot a baptisé son film choc, qui sort en salle ce mercredi, Le Syndrome du Titanic. Les clochards de Los Angeles, les décharges de Lagos, les embouteillages sur les échangeurs routiers, les clandestins qui franchissent les barbelés aux frontières, la frénésie autour de la sortie de l’iPhone au Japon : l’animateur de TF1 pointe sa caméra non plus sur la beauté de la planète mais sur les excès de notre civilisation. Il en résulte un film catastrophe, au ton alarmiste, destiné à créer l’insurrection des consciences. Lire le reste de cette entrée »


Energie Amour Inconditionnel

août 19, 2009

L’amour est votre vraie nature de toute éternité, constitués d’énergie et de lumière, vous êtes Un avec tout ce qui Est…Si vous saviez combien vous êtes aimés…


Un Bodhisattva dans le metro

mai 1, 2009

A regarder à chaque fois qu’on a un coup de blues


Le silence des abeilles

avril 26, 2009

Extrait du documentaire  » Le silence des abeilles » de Doug Shultz ( USA 2007) diffusé sur la chaîne « National Geographic » en mars et avril 2008

Dans une region de Chine ou, conséquence d’un usage intensif de pesticides, les abeilles ont disparu, des centaines d’ouvriers agricoles fécondent eux-mêmes les fleurs des poiriers…hallucinant !

extrait realisé à l’occasion de la Semaine sans pesticides 2008″ par l’Association Pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne en Dracenie (AMAPD ) création avril 2001 et qui soutient 12 producteurs installés dans le var. En savoir plus sur la Gazette Amapdienne à laquelle vous pouvez vous abonner gratuitement sur http://www.amapd.org
Pour la Semaine sans Pesticides 2009 un collectif s’est constitué en Groupe Local du « Mouvement pour la Terre et l’Humanisme » lancé par Pierre Rahbi: « Colibris 83-dracenie  » avec pour programme  » vivre et prendre soin de la terre »… en savoir plus et soutenir nos « actions colibris » sur http://www.colibris83.net/
Programme de la Semaine sans pesticides en Dracenie sur http://www.amapd.org/SSP/SSP.htm